Na última terça-feira (21) foi realizada na sala de reuniões da Unidade Básica de Saúde – UBS, de Machadinho, o último encontro deste ano do grupo pertencente ao projeto “Vida Leve”. Com foco no bem estar e qualidade de vida os participantes tiveram a fase final desta iniciativa que contou com o acompanhamento nutricional de psicológico durante aproximadamente oito meses de atividades e orientações.

Para a nutricionista do município, Melina Copati, a alimentação “Ouvimos muitos testemunhos de como a mudança do estilo de vida melhora a autoestima. Não buscamos metas infundadas de emagrecimento, mas sim comprovamos que com um estilo de vida melhor, acontecem muitas transformações” destacou Melina discorrendo que o processo de emagrecimento passa por momentos de dificuldades e a formação do grupo permite uma ajuda mútua e maior esforço de cada um.

A proposta de cuidar da alimentação está associada a saúde de um modo geral. Desta forma o projeto também contou com a participação a instruções da área psicológica. Nisto a psicóloga Mariana Pozzer, enfatiza questões realizadas a ansiedade e felicidade. “Hoje estamos felizes por ver o quanto tantos problemas foram minimizados. A auto estima, o bem-estar e a saúde são os fatores mais importantes, respeitando o seu tempo e próprio processo” mencionou Mariana.

A participante Alessandra Bossi, comentou o seu resultado e sua motivação para estar dentro do grupo. Para ela o trabalho e incentivo feito pelas profissionais envolvidas no projeto fazem toda a diferença e diariamente há o apoio necessário para auxiliar nas dúvidas e dificuldades.

O projeto “Vida Leve” surgiu em 2020 e possuía o engajamento de mais de 80 participantes, porem as propostas programadas foram interrompidas em função da pandemia. Nesta nova etapa o grupo foi finalizado 25 integrantes que participaram de diferentes atividades como aulas semanais de hidroginástica. No resultado final o grupo perdeu 105,2 quilos, 110,5 cm de cintura e 92,5 cm de quadril.